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칫솔질3

치주과 전문의가 알려주는 올바른 양치질 - 3 2. 어떻게 닦을 것인가? 이제 구체적으로 어떻게 이를 닦아야 하는가에 대해서 알아보자. 따로 교과서나 다른 강의 자료에 나온적은 없는 내용이지만, 아래 소개할 3가지 사항을 항상 생각하면서 이를 닦는다면 최소한 노력대비 청결한 구강위생 상태를 가질 수 있다고 확신한다.----------------------------------------------------------------1) 순서를 정해놓고 닦기2) 잇몸부터 위에서 아래로 쓸어내리며 닦기3) 때가 유독 잘 끼는 곳, 해부학적 구조를 고려해서 닦기----------------------------------------------------------------- 1) 순서를 정해놓고 닦기 순서를 정해놓고 닦기를 제일 첫번째로 꼽은 이유는 더 중.. 2020. 8. 29.
치주과 전문의가 알려주는 올바른 양치질 - 2 1. 마음가짐 올바른 양치질에 대하여 설명하기 이전에 제대로된 양치질 방법을 익히기 위한 마음가짐에 대해 이야기 해보려고 한다. 양치질 하나 설명하면서 굳이 마음가짐까지 들먹이는 이유는 양치질인 생활 습관이기 때문이다. 아마 끝까지 읽어본다면 어느정도 고개를 끄덕이게 되지 않을까 생각한다. 나는 환자들에게 양치질에 대해 설명할때 보통 설거지에 비유를 한다. 크게벌려야 손가락 세개가 세로로 들어갈만한 구멍에 솔달린막대기를 넣어 접근하기 힘든곳 까지 닦아내야 하는 양치질과 커다란 싱크대에 식기를 담아놓고 요리조리 돌려가며 닦을 수 있는 설거지는 그 난이도에서 큰 차이가 있지만, 요모조모 닮은 구석이 많다. 식사를 마치고 난 후의 식기를 보자. 음식물 잔해가 여기저기 묻어있고 기름진 음식을 먹었다면 기름기가 .. 2020. 8. 27.
치주과 전문의가 알려주는 올바른 양치질 - 1 0. Intro - 치주염이란? 우리나라 사람들이 병원에 가는 가장 큰 원인이 무엇일까? 바로 급성 기관지염이다. 기침나고 열나고, 가래가 끓는 흔히 목감기 증상과 유사한 기관지에 염증이 생기는 질환이다. 그렇다면 2위는? 고혈압도, 당뇨도 아닌 치주질환이 두번째로 많은 환자를 만들어 내고 있다. 치주질환은 치아를 잡고있는 치주조직에 염증이 생겨서 잇몸이 붓고 피가나고 고름이 나오며, 심하면 치아를 잡고 있는 뼈가 녹아내려서 나중에는 치아가 심하게 흔들리게 되는 질환이다. 보통 사람들이 양치질을 열심히 하지 않아서 생길 수 있는 문제로 충치만을 생각하는데, 사실 충치보다도 더 큰 문제가 바로 치주질환이다. 이가 썩으면 썩은 부위를 파내고 떼우거나, 심한 경우 근관치료를 하고 씌우면 되는 반면에, 한번 녹.. 2020. 8. 27.